전체 글23 나를 지켜내는 연습(줄거리 저자 소개 감상평) 줄거리 삶의 목적은 인생을 즐기는 것이라고 생각하는 이들이 많다. 하지만 실제로는 생존하기 위해 치열하게 살면서 인생을 경험하기에도 바쁘다. 원인은 비현실적인 기대부터 지나친 노력의 이르기까지 다양하다. 결국은 당신이 무엇을 자신에게 허용하는가의 문제다. 생존 모드일 때 제일 생각하기 어려운 일이 편안하게 앉아 한가롭게 시간을 보내는 것이다. 인생을 즐기는 방법에서 배워야 할 중요한 사항이 이것이다. 트라우마와 고통에 빠진 상태일 때는 행복해지려고 시도할 수 없다. 일단 중립상태이다. 새로 물러서야만 한다. 투쟁하면서 동시에 즐기려고 하다가는 감정의 극단화가 한층 심해진다. 나쁜 느낌을 놓아둔 채 다른 느낌을 시도하기 때문이다. 감정적 투쟁을 벌이는 많은 사람에게 인생을 즐기려는 욕망이 오히려 더 크다는.. 2024. 3. 9. 논어 책 리뷰(각자 색깔에 맞는 조언 미혹이란 공자가 존경 받는 이유 한 줄 느낀점) 각자 색깔에 맞는 조언 각자의 색에 맞는 조언은 따로 있다. 나만의 속도와 방향을 유지하라 공자께서 말씀하셨다. 화를 쏠 때 과녁을 뚫는 것만을 중요시 여길 필요 없다. 사람들은 저마다 가진 힘이 다르기 때문이다. 이것이 바로 옛날의 도다. 공자는 화살이 과녁을 얼마나 깊게 뚫고 들어가 박히느냐로 등급을 나누거나 점수를 매기는 것은 옳지 않다고 말했다. 사람마다 지닌 힘이 다르기에 과녁을 얼마나 깊이 뚫었느냐로 평가하는 것은 공정치 못하기 때문이다. 공자는 제자마다 각기 지닌 역량이 다름을 알고 있었기에 그들에게 같은 능력을 원하지 않았다. 그는 제자들이 지닌 성향과 특장점을 꿰뚫고 있었으며 그에 맞춰 교육법을 달리했다. 자로에게는 자로의 수에 맞게, 자공에게는 자공의 수준에 맞게 가르침을 주었다. 제자.. 2024. 3. 8. 책 데일 카네기의 인간관계론(책 요약 저자 소개 감상평) 책 요약 인간관계의 중요한 비결 세상에서 다른 사람으로 하여금 어떤 일을 하도록 만들 수 있는 방법은 단 하나밖에 없다. 혹 그 방법을 곰곰이 생각해 본 적이 있는가? 그렇다 단 하나다. 바로 다른 사람으로 하여금 그 일을 하고 싶어 하도록 만드는 것이다. 기억하라 다른 방법은 없다. 물론 직원들에게 해고하겠다고 협박해서 협조하게 만들 수도 있다. 하지만 당신이 돌아서는 순간 그들의 태도는 바뀔 것이다. 아이를 때리고 위협하여 당신이 원하는 일을 시킬 수도 있다. 그러나 이 세련되지 못한 방법들은 대단히 바람직하지 못한 결과를 낳기 마련이다. 다른 사람으로 하여금 어떤 일을 하게 만드는 유일한 방법은 다른 사람이 원하는 것을 주는 것이다. 사람들은 무엇을 원하는가? 20세기의 가장 탁월한 심리학자 지그문.. 2024. 3. 8. 하루 5분 습관 수업(습관 수업 기억은 곧 습관이 된다 작은 습관부터 시작한다 저자 소개 및 느낀점) 습관 수업 당신은 습관에 조종당하고 있다 뇌에 각인된 기억들이 무의식 중에 행동으로 나타난다. 태어날 때는 모두가 평등하고 백지상태다. 그런데 왜 나이를 먹으면서 차이가 생길까? 그 이유는 각인에 있다. 말문이 열리면서 주위로부터 넌 안 돼 넌 못돼라는 말을 계속 듣고 자란 아이는 스스로 난 안 돼 난 못해라고 생각한다. 반복해서 귀에 들려온 말은 뇌에 각인되기 때문이다. 그러니 공부나 운동을 할 때도 금방 포기하고 숙제나 연습을 습관처럼 미룬다. 반대로 어릴 때부터 넌 좋은 아이야 넌 할 수 있어. 같은 말을 계속 들어온 아이는 자신을 좋은 아이 뭐든 할 수 있는 아이로 생각한다. 공부나 운동도 한두 번 실패했다고 곧바로 포기하지 않고 계속 도전하며 과제도 스스로 해내는 습관이 붙는다. 그 경험이 스스.. 2024. 3. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
